Shino Yoga journey

アメリカ田舎暮らしヨガインストラクターの日記。ヨガのこと、健康のこと、旅のこと、英語のこと、海外での暮らしのんびり綴ってます。

2020-01-01から1年間の記事一覧

やる気を出したい!!そんな時はデスクと椅子を見直してみよう。〜姿勢と集中力の関係性〜

お題「わたしの仕事場」 My desk♡ 私のデスクと椅子です。 ヨガ講師をしてるのですが、アメリカに引っ越してからレッスンは週に1回あるかないか。 ほとんどここでクラス構成したり、ヨガに関する勉強をしています。 そして最近はこのブログを書いたり。 で…

マイナス19度!!気候がおかしい。環境のことを少し考える。

今週のお題「急に寒いやん」⛄️ 私はアメリカのモンタナ州と言うところに住んでいます。 先週のモンタナは、まさに『急に寒いやん』でした。 その前の週、『来週の天気はどんな感じかなー♪』とアプリを開いて絶句 −19度!!! まだ10月 ロッキー山脈の麓の地…

ごあいさつ。ここに至るまでの想い。

はじめまして☺️ 今日からブログを始めることにしましたShinoです。 よろしくお願いします。 アメリカのモンタナというところで、旦那と2人で暮らしています。 今年の6月までは、日本のヨガスタジオでインストラクターとして働いていましたが、コロナの影響…